发布日期:2025-06-24
图片 作者 :儒风君 《黄帝内经》有云:“上古之人……而尽终其天年,度百岁乃去。” 古往今来,长命百岁,是无数人心中最朴实的愿望。 而国医大师干祖望老先生,就无病无灾活到了104岁。 他说自己的长寿秘诀,仅8个字:童心、蚁食、龟欲、猴行。 人过五十,若能做到这几点,没有4种病,即使不能长命百岁,多半也可以活到90岁! 01 永葆童心,没有情绪病 明代学者李贽在《童心说》中写: “夫童心者,绝假纯真,最初一念之本心也。” 童心,就是一言一行皆发自本心,喜怒哀乐尽皆随性。 好比小孩子,想哭就哭,想...